Роллы с курицей в лаваше
Рецепты на каждый день. На растительном масле обжаривайте курицу 5—6 минут, огонь сделайте средним. Влейте к курице соевый соус и жарьте все вместе еще пару минут. Каждый лаваш слегка смажьте майонезом с внутренней стороны. На один край лаваша выложите куриную начинку. Так как лаваша у нас 2 штуки, то разделите начинку на 2 равные части.
Эта трехслойная закуска выглядит очень эффектно, но готовится довольно просто. Огуречный соус дзадзики, любимый греками разжигатель аппетита, можно сделать и на основе не слишком жирной сметаны — тоже. Можно сделать такие рулетики с беконом, тогда их лучше обжарить на сковороде. Горчица подойдет и с зернами, и наша русская. Ветчину и фрукты тоже можно использовать любые.
- Приготовление
- Продолжая просматривать Znaj.
- Аппетитное филе, немного чеснока с майонезом, зелень и лаваш — всё, что нужно для этой аппетитной закуски. Как и сколько варить куриную грудку.
- Наверняка вы хоть раз готовили роллы из лаваша.
- РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА
- Любое блюдо.
- Анастасия Вишняк: ПП и Фитнес.
- Роллы из лаваша весьма питательны, вкусны и полезны в качестве перекуса, а также легкого полдника или второго завтрака.
Помидоры и огурцы вымыть и нарезать тонкими ломтиками. Салат Айзберг мелко нарезать. Авокадо очистить, извлечь косточку и нарезать полосками. В глубокой тарелке смешать смесь для соуса с горячей водой, дать настояться, затем добавить йогурт и тщательно перемешать. Каждый лаваш промазать соусом, сверху выложить салат айсберг, затем куриное филе, тертый сыр, немного овощей и авокадо, скрутить в плотный рулет и подрумянить по желанию на сковороде с двух сторон.
